Reggae é a pior
Um estudo australiano analisou diferentes gêneros musicais para saber o melhor tipo de música para correr. A análise concluiu que o Pop e o Heavy Metal são os melhores estilos, enquanto Reggae e Ópera podem prejudicar o exercício.
A instrutora de fitness Leanne Hall comentou o estudo ao Daily Mail: “Parte vem de preferência pessoal. Mas a maior parte é determinada pelas emoções que cada tipo de música provoca. Por exemplo, música clássica tende a acalmar, e o estudo mostra isso”.
Ela continua: “Eu acho que o tempo da música é o mais importante, e frequentemente ele harmoniza com a nossa cadência. Se ouvimos algo que tem uma batida devagar, nós corremos mais devagar. A música Pop tende a ser mais rápida, assim como o Heavy Metal”.
